肥満

「モテる男の体型って、具体的にどんな数値ですか？」――これは僕のブログで最も多く寄せられる質問のひとつです。結論から言います。女性ウケを最優先するなら、BMIは22前後、体脂肪率は12％から15％。この数値が、どんな服も着こなせる“理想の黄...